MY MORNING SKINCARE ROUTINE

Dnes je to přesně devět let, co jsem si tento blog založila. Vůbec nechápu jak je možné, že to tak uteklo a vlastně nejen to. Za těch devět let jsem měla možnost potkat tolik úžasných lidí a zúčastnit se tolika skvělých akcí, že za všechny tyto momenty nikdy nepřestanu být vděčná. Když jsem si teď blog postupně procházela, bylo to jako listovat si hodně tlustým fotoalbem, ale bylo to krásně nostalgické. Některé roky byly počtem článků silné, jiné slabé, ale blog je pořád mým koníčkem, který mě baví. 

A proto jsem si řekla, že je nejvyšší čas na další článek. A ať to dává smysl a ať tady časem najdete všechno důležité z poslední doby, tak začneme mou ranní skincare rutinou.

Hned na úvod bych chtěla říct, že každá pleť je jiná a každé sedí něco jiného. Najít ty správné produkty je velmi často běh na dlouhou trať a obvykle jde o cestu "pokus - omyl". Moje pleť je smíšená s lesknoucí se T-zónou, což je na jednu stranu otravné, ale v rámci toho, že tento typ pleti nemá tolik vrásek, tak je to ve finále docela fajn. Kromě toho má má pleť sklony k ucpávání pórů, takže jsem zvyklá si složení kosmetiky důkladně číst, abych se vyhnula případným nepříjemnostem. Chápu, že ne každý složení kosmetiky rozumí, takže pokud jste začátečník, můžu vřele doporučit stránky skincarisma.com, kam si přímo do TOHOTO odkazu můžete vložit zkopírované složení vaší kosmetiky. Rovnou vám tam totiž vyjedou informace o tom, pro kterou pleť se produkt hodí či naopak nehodí. A také se tam dozvíte, k čemu je jaká ingredience určená a jestli hrozí, že vám nebude vyhovovat. To by pro začátek určitě bohatě stačilo, pojďme se podívat na produkty, které používám ráno já. Do článku jsem vybrala ty, které využívám nejčastěji. Jejich kombinace různě střídám podle svého pocitu a potřeb pleti, takže se nemusíte bát. Tohle všechno dohromady si v jednu chvíli na pleť opravdu nedávám.

Čím ráno samozřejmě začínám je mytí pleti, abych ji zbavila všech nečistot, které na ní během noci ulpěly. Takže prachu, odumřelých kožních buněk a mastnoty. Proto určitě nestačí si pleť jen opláchnout vodou. Už jsem totiž slyšela neuvěřitelné množství argumentů typu, že si dotyčná osoba na pleť přece na noc nic nedávala, tudíž není z pleti co smývat. Tohle je samozřejmě nesmysl. Ačkoliv se říká, že i v péči o pleť "méně je často více" a určitě je to z části pravda, tak pokud nestojíte o zbytečně unavenou, strhanou, vrásčitou pleť ve věku, kdy to ještě určitě není nutné, tak prosím - starejte se o ni! Já na ranní čistění pleti používám nějaký čistící pleťový gel. Skvělý je třeba tenhle Liquid Facial Soap od Clinique pro mastnou a smíšenou pleť, který kromě parfumerií seženete třeba na Lékárna.cz. Super je také tento hydratační čistící pleťový gel Hyaluron Specialist od L´Oréal Paris, který je mnohem levnější a přitom  příjemnou variantou, protože pleť opravdu nevysušuje. Mají jej třeba na Vivantis.cz.

 

Ve chvíli, kdy mám pleť čistou, utřu ji jednorázovými kosmetickými ubrousky. Konktrétně je spíš jen přiložím na pleť a nechám je vodu vsáknout. Nic nikde nedřu a "nešmrdlám". Ideální variantou samozřejmě je používat malé ručníky určené přímo na pleť. Hlavní je, mít je vždy jen na jedno použití. Díky tomu si nebudete na pleť dávat cokoliv, kde by se množily "breberky", které by vaše pleť tak úplně neocenila. Potom používám pleťové vody nebo různé tonery. Zase se řídím tím, co mám pocit, že moje pleť zrovna potřebuje. Když mám dojem, že je pleť nějak podrážděná a vypadá to, že bych na ní brzy mohla objevit nějaké pupínky, tak používám pleťovou vodu Tea Tree Water od Lush. Australský čajovník má totiž antibakteriální účinky, takže chrání před mikroby. Ve složení je i antiseptický jalovec a grapefruit, který je bohatý na vitamíny a lehce stahuje póry. Když chci pleť vyloženě zklidnit a dát jí oddech, používám zklidňující mlhu ve spreji od Mario Badescu. Obsahuje levandulovou vodu, aloe vera, heřmánek a vitamín C. Pleť tak zklidňuje, vyživuje a chrání před volnými radikály. Když je moje pleť bez problémů, tak obvykle sahám po toneru Balancing Force Oil Control od Ole Henriksen, který pleť udržuje v rovnováze a minimalizuje vzhled pórů. Obsahuje směs zeleného čaje, eukalyptu, řas a výtažků z irského mechu. Také obsahuje BHA a AHA kyseliny a to salicylovou, glykolovou a mléčnou.

Pokud mám pocit, že by má pleť i přes den potřebovala kyselin trochu víc, tak sahám po Glow Tonic od Pixi. To totiž obsahuje 5% kyselinu glykolovou a také aloe vera a ženšen. Pleť je díky němu přirozeně rozjasněná, také zklidněná a zároveň podporovaná v tom, aby se regenerovala. A poslední variantou toneru je Vital Vita 12 od Tony Moly. Ten používám pokaždé, když je má pleť ve skvělém stavu a já chci její spokojený vzhled podpořit. Obsahuje totiž 12 typů vitamínů, díky nimž je pak pleť více rozzářená, hydratovaná a vyživená. 

Po některém z tonik, případně tonerů, následuje výběr séra. Tam téměř vždy sahám po některém od značky The Ordinary. Produkty této značky používám už víc než rok a musím říct, že jsem s nimi naprosto spokojená. Přestože produkty nejsou drahé, jsou maximálně účinné. Co se týče vrstvení produktů, vždycky se začíná od toho nejvíc tekutého a vodového. V mém případě je to hydratační sérum Marine Hyaluronics, což je opravdu vyloženě vodička. Potom nanáším buď sérum Buffet, což je sérum proti stárnutí na bázi peptidů nebo zvolím sérum Niacinamide 10% + Zinc 1%, které působí proti nedokonalostem pleti a zánětům pokožky. V době nošení roušek a respirátorů je tedy docela nezbytné. Niacinamid, což je vitamín B3 totiž snižuje výskyt skvrn a rozšířených pórů a zinek pomáhá redukovat tvorbu kožního mazu. Na oční okolí používám Matrixyl 10% + HA. Tohle peptidové sérum s kyselinou hyaluronovou totiž redukuje vrásky a mimo jiné působí na pevnost kontur pleti a její vyšší elasticitu. Proto je vhodné zároveň na celou pleť. 

Dalším sérem po kterém teď sahám poměrně často je Bright Boost od Neutrogeny. Hodně jsem si jej oblíbila, protože pleť krásně projasňuje, dodává jí svěžest a odstraňuje známky únavy. Taky aktivuje přirozený proces obnovy pleti a pomáhá předcházet stárnutí pokožky. Navíc musím říct, že celá řada Bright Boost je skvělá. Sérum seženete třeba TADY. Takže ještě ve zkratce, séra nanáším ráno obvykle dvě. Jedno hydratační (již zníměné Marine Hyaluronics) a na něj některé z výše uvedených. 

A jsme u krémů. Sérum je totiž vždycky potřeba v pleti "uzamknout", aby mohlo v klidu pracovat a být co nejvíce účinné. Produkt, který jej v pleti uzamkne je konzistencí proto hutnější a těžší než sérum. Ráno tím pádem denní krém nebo třeba hydratační pleťový gel. Pokud máte sušší pleť, klidně můžete zvolit pleťový olej. Já nejčastěji sahám po těchto několika adeptech. Co se týče očního krému, tak tam to tolik nehrotím. Většinou sáhnu po něčem co působí proti vráskám a zároveň je hydratační. Slyšela jsem i řadu názorů, že oční krém je jen marketingový tah a stačí používat pleťový krém, který používáte běžně. Tohle rozhodnutí už nechám na vás. Já osobně používám oční krém až poslední dva až tři roky a nepřijde mi, že by se mi to extrémně vymstilo. Aktuálně je to L-Carnosine Anti-A.G.E. od Derma Cosmetics Dr. Sussanne von Schmideberg, který jsem našla v adventním kalendáři Douglas. 

Co se týče pleťových krémů, zase se řídím tím, co mám pocit, že moje pleť potřebuje nebo jaká chci, aby ten který den byla. Když chci, aby se leskla co nejméně, tak použiju matný hydratační krém od Origins, který pleť nejen zmatní, ale zároveň vyhladí texturu pleti, minimalizuje póry a projasní. Skvělé je, že nahradí i bázi pod make-up.

Pokud nemám s pletí žádný problém nebo ji nechci nijak zatěžovat a stresovat, sahám po Dramatically Different Moisturizing Jelly od Clinique, což je lehoučký hydratační pleťový gel, který obsahuje kyselinu hyaluronovou a glycerin a jež okamžitě zlepšuje hydrataci pleti. Pokud mám ale zrovna s pletí nějaké problémy a trápí mě třeba pupínek, volím jiný lehký hydratační gel a to konkrétně Clear Skin Daily Hydrator Gel od Alpha-H. I ten obsahuje kyselinu hyaluronovou, ale také sodium PCA, aloe vera, výtažek ze semen bavlny a mastné kyseliny, které předchází dehydrataci pleti. Nenechte se ale zmást, gel není vůbec mastný, naopak pleť zmatňuje a pleť je na dotyk jakoby "lepkavá". Co je pro mne ještě dalším plusem je obsah kyseliny salicylové, která uvolňuje ucpané póry a reguluje tvorbu mazu.

Ve chvíli, kdy chci pleť projasnit, používám gel krém Bright Boost od Neutrogeny, k dostání je TADY. Pleť pak vypadá svěžejší, je hydratovaná a má sjednocenější tón. Co se mi hodně líbí je i to, že obsahuje AHA a PHA kyseliny. No a když chci pleti dodat maximum péče, tak sahám po Protini Polypeptide Cream od Drunk Elephant. Tento malý hydratační zázrak obsahuje signální peptidy, růstové faktory a aminokyseliny. Pleť je díky tomu všemu pružnější, revitalizovaná, zpevněná a samozřejmě hydratovaná. Navíc tento krém obsahuje minimálně 90% přírodních ingrediencí, což je určitě vždycky ideální varianta. 

Posledním krokem v mé ranní rutině je použití krému s SPF. Pokud používáte ve své skincare kyseliny, retinoly a podobně, tak je vaše pleť (co se týče slunečního záření) citlivější a náchylnější ke vzniku vrásek a pigmentových skvrn, což určitě není nic, co by člověk ocenil. Proto je zvlášť v tomto případě SPF naprosto nezbytné. Já teď na jaře, když dny ještě nebyly příliš slunečné, používala rozjasňující fluid Bright Boost od Neutrogeny s SPF 30. Na pleti vypadá opravdu skvěle a vůbec neucpává póry, což je problém většiny SPF krémů na obličej. Pleť mám s jeho pomocí vždycky rozjasněnou a bez známek únavy. Koupit jej můžete TADY. Druhým krémem s SPF, který používám, je Clean Screen Mineral od Ren Clean Skincare s SPF 30. Nejvíc na něm oceňuji, že je matující a z 99% má přírodní složení. Na léto ale plánuji pořídit i SPF 50, takže jestli máte tip na nějaké, které neucpává póry, není šíleně mastné a je účinné, určitě dejte vědět. 

To je pokud jde o mou ranní skincare všechno. Co bych ale ještě ráda zmínila je to, že důležitá je samozřejmě také výživa pleti zevnitř, dostatek vitamínů, minerálů, pokud možno vyvážená zdravá strava a zdravý životní styl. Pokud jsem vás něčím co se týče péče o pleť inspirovala, tak jsem moc ráda. A taky budu ráda, když mi dáte vědět jak vypadá ta vaše ranní rutina a jaké produkty používáte vy. A klidně mi můžete dát i vědět, jestli by vás zajímalo víc informací ze sekce skincare, jako třeba informace o aktivních látkách, ingrediencích a podobně. Tak mějte hezký den.